はじめまして。ヨガインストラクターの　小中　千恵（コナカ チエ）です。本日からこのWebサイトを始めていきます。

まず初めに「Calm Kit」という名前についてご紹介したいと思います。

「カームキット」と読みます。

言葉の意味は

「Calm」…穏やかな、和やか、静かな、凪

「kit」…一揃いの、一色、セット　

ヨガをすることで穏やかな気持ちになれる。
私たちは心に波風が立った時、どうにかこうに落ち着かせようとどんどん新しいモノを得ようと動いてしまうことが多いように感じています。

しかし、ヨガの経典では私たち自身がすでにパーフェクトであり、自由であり、幸せそのものだといいます。
忙しかったりストレスフルになってしまうと、自分自身が幸せそのものという事も疑わしくなってしまいますよね。

なのでヨガを実践する。

ヨガとはただ身体を伸ばしたり鍛えたりするものではなく、自分自身の元々持っている穏やかで安定していて自由で解放されている部分に気付いていく練習だとヨガの経典は言っています。

「ヨガ」が穏やかになるための一揃いのツールだなと日々ヨガの練習をしていてい感じます。

ヨガという技術を使って穏やかになれるよう自分に還っていける、ココロとカラダを整えていけるんだよ！という前向きなメッセージを込めてこの名前をつけました。

11月から新しくクラスを開講するのを楽しみにしています！ただいま諸々準備中です。

このホームページも豊なコンテンツを増やしていけたらと考えています。

どうぞよろしくお願いします。

初回レッスンは11/5(火)から。ご予約は下記ボタンからお進みくださいませ。